Man and wife considered to be alone on wayward plane

 

Shadowed much of the way by two U.S. fighter jets, a small plane with an unresponsive pilot flew a ghostly 1,700-mile journey down the East Coast and through Cuban airspace on Friday before finally crashing in the waters off Jamaica. The fate of the pilot and anyone else aboard was not immediately known.

كيف تجمع بين عملك والرياضة؟

أظهرت بحوث ودراسات علمية خطورة الجلوس في مكتب العمل لساعات متواصلة ووضحت الأثر السلبي لذلك على صحة الإنسان بل وعلى معدل العمر المفترض أن يعيشه (بمشيئة الله)، ولهذا تبحث العديد من الشركات اليوم عن حلول مناسبة..

إذا كنت تواجه هذه المشكلة فستجد في الخطوات التالية دليلاً مفيداً لك:

تمارين الجسد الضرورية أثناء استخدام الحاسوب

ما أكثر الذين يعملون خلف الشاشات هذه الأيام! هذه القضية لا تخفى على أحد، فتجد الكثير من الناس يديرون أعمالهم سواء في مكاتب عملهم أو حتى في أماكن سكناهم مضطرين للجلوس على الحاسوب لساعات متتالية كل يوم ربما 8 ساعات أو أكثر!

الجانب السلبي في هذا النوع من الأعمال هو المشكلات الصحية التي يتعرض لها الإنسان جراءَ الجلوس طويلاً خلف الشاشة فتجد آلام الظهر والعمود الفقري ناهيك عن التأثير السلبي على الإبصار والعينين! إلى جانب مشكلات صحية أخرى..

إن كنت من هؤلاء الناس الذين تضعهم أرزاقهم أو رغباتهم خلف الشاشات فإن لك في الخطوات التالية نصائح مفيدة وحلول ناجعة لتحافظ على صحتك:

اكتشف قدرات الليمون العلاجية!

الليمون فاكهة ذات قدرات عجيبة في علاج الكثير من الإشكالات الصحية،

لنكتشف قدراته:

كيف تفوز في سباق جري؟ | 10 خطوات

هناك عدة طرق لتفوز في سباق جري، ستجد هنا 10 خطوات تساعدك على تحقيق ذلك!